Sabe quando estamos com alguns pensamentos, ações e sentimentos enterrados em nosso ser? Algo que desejamos tirar de nós, mas não conseguimos? Esses pontos podem estar interligados com o nosso inconsciente por aspectos do passado.
Ao explorar e interpretar eles com um psicanalista, podemos compreender as projeções e a desenvolver uma visão mais clara de nós mesmos e de nossas convicções. Isso auxilia tanto para a melhora da mente como do dia a dia. Quer entender mais sobre o tema? Continue na Consciência Integrativa e aproveite a leitura.
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ToggleO que é a psicanálise?
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A psicanálise é uma abordagem fascinante, profundamente humana e esclarecedora que busca compreender os caminhos do nosso inconsciente para entender os mecanismos de nossas dores, frustrações e emoções mais profundas. Ela influencia nossos padrões de comportamento e afeta nossas vidas de maneira significativa e resolutiva.
Em outras palavras, ela é exploratória, analítica, reveladora e de um autoconhecimento profundo. Seu intuito é mostrar aspectos da nossa personalidade, da formação da nossa psique e acessar nossos traumas, repressões e acontecimentos que nos moldaram durante a vida.
É uma abordagem perceptiva baseada em escuta sensível cujo objetivo é compreender as dinâmicas do inconsciente na construção da personalidade humana. Essa compreensão auxilia no enfrentamento dos problemas que nos controlam e nos assombram, proporcionando uma vida melhor e mais consciente.
Entre as diversas faces de investigação desse campo, uma das instâncias psíquicas mais visitadas e essencial para nós, seres humanos, é a fantasia. Isso porque, ela pode entrar em ação nos seguintes pontos das nossas vidas:
- Traumas;
- Depressão;
- Ansiedade;
- Transtornos de humor;
- Relacionamentos;
- Perdas;
- Lutos.
Além de outros fatores emocionais e mentais que nos tiram de nossa verdadeira estrada que é o bem viver. Assim, a psicanálise alinha nossas expectativas com nossas realidades e nos fortalece como pessoas, proporcionando um autoconhecimento profundo.
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Qual a origem da psicanálise?
A origem da psicanálise foi com os estudos de Sigmund Freud no final do século XIX, um médico neurologista austríaco muito à frente de seu tempo. Com seu aprofundamento na área e vivência profissional, ele é, até os dias atuais, considerado “o pai da psicanálise”.
Com um olhar genial na direção dos processos mentais,Freud vislumbrou uma instância psíquica que chamou de inconsciente, e viu que lá era onde estavam escondidos os traumas, repressões, desejos, medos e processos profundos que interferiram diretamente no modo como experimentamos a vida.
Freud argumentou que nossos pensamentos, emoções e comportamentos são influenciados por impulsos e desejos ocultos, muitas vezes fora do nosso conhecimento consciente. Ele desenvolveu técnicas terapêuticas, como a livre associação e a interpretação dos sonhos, para acessar e compreender esse inconsciente.
Como funciona a estrutura da teoria freudiana?
A teoria freudiana trouxe à tona conceitos-chave, como o desenvolvimento psicossexual e dividiu em fases que explicavam com muita coerência nosso comportamento desde o nascimento até a fase adulta, eram essas fases: oral, anal, fálico, latência e genital.
A estrutura da personalidade também foi desenhada com a teoria do id, ego e superego, e explorou a importância da sexualidade e das experiências infantis na formação da psique. Com o tempo, a psicanálise evoluiu e se ramificou em várias correntes, cada uma com suas próprias interpretações e abordagens terapêuticas.
Apesar das críticas e debates que surgiram ao longo dos anos referente a psicanálise, ela permanece uma influência significativa na compreensão da mente humana e no tratamento de questões psicológicas.
Qual o conceito da fantasia na teoria freudiana?
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Projetamos nossas emoções, expectativas e desejos sobre o outro e, quando essas expectativas não são efetivadas, nos frustramos e colocamos a culpa sempre no objeto de desejo. Nesses casos, nós não reconhecemos que nossas expectativas não condizem com algumas realidades e é esse ponto em que começam nossas angústias e sofrimentos.
É com esses acontecimentos que entra a fantasia: uma projeção inconsciente que exerce uma representação simbólica nas nossas mentes do que pensamos estar acontecendo e do que realmente acontece.
Assim, alguns podem fantasiar com uma figura onipotente e protetora que resolverá todos os seus problemas, outros podem projetar figuras parentais ausentes ou idealizadas, e é através da associação livre que perceberemos essas transferências.
Ao trazer à consciência essas projeções, é possível fazer a análise e a transformação dos padrões inconscientes que nos limitam. É por meio da associação livre que conseguimos ter a possibilidade de elaborar, ressignificar e transformar esses acontecimentos, muitas das vezes traumáticos e limitantes.
Com isso, essa representação é baseada em nossas próprias experiências e desejos mais profundos, com origem em experiências já vividas, relacionamentos afetivos que desenvolvemos ou mesmo aspectos da personalidade.
Quais são os motivos para fazer psicanálise?
Mergulhar em nós mesmos é desafiador e requer coragem para enfrentar aspectos sombrios de nós mesmos. No entanto, é uma jornada recompensadora para compreender nossa verdadeira essência, motivações e propósito na vida.
Nesse sentido, somos liberados dos maus sentimentos, dos nossos sofrimentos e nossas angústias, nos afastando das fantasias das coisas que vivemos em nossa mente e nos colocando em nossa realidade de uma maneira mais consciente.
Como a fantasia é nosso maior mecanismo de defesa quanto ao que acontece na realidade, ela é uma construção mental, a influência que essa fantasia influencia o processo terapêutico, sendo fundamental no processo analítico, que consiste em aproximar nossas fantasias da realidade.
Com esse procedimento, o analista pode assumir diferentes formas na psique do analisando e variando conforme a história de vida e de suas vivências. Essa transferência é a base do processo analítico, pois quando o psicanalista começa a assumir papéis em nossa história é quando começamos a nos deparar com nossos verdadeiros conflitos.
Por meio da interpretação cuidadosa dessas fantasias, o analista e o paciente conseguem explorar as camadas mais profundas da psique humana, permitindo o crescimento pessoal e a resolução de conflitos emocionais, mentais e traumáticos.
Portanto, a psicanálise oferece uma abordagem valiosa para o autoconhecimento, para a resolução de nossos traumas, nossos sofrimentos e angústias. Inclusive, ela permite a melhora de doenças psicossomáticas e auxilia a explorar as camadas mais profundas de nossa psique, além de compreender as complexidades de nossa existência.
Ao integrar as percepções da psicanálise em nossa busca pelo autoconhecimento, podemos promover uma vida mais autêntica e satisfatória. Em última análise, o processo de autoconhecimento é uma jornada contínua que enriquece nossa compreensão de nós mesmos e nos permite viver de forma mais alinhada com nossa verdadeira essência.
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