O que é psicoaromaterapia?
A psicoaromaterapia, também conhecida como aromacologia, é uma abordagem terapêutica que combina os benefícios dos aromas naturais com técnicas psicológicas para promover o bem-estar emocional e mental.
Ela reconhece a conexão profunda entre os aromas e a mente humana, utilizando essa ligação para facilitar processos de cura e autoconhecimento. Desse modo, dependendo do cheiro exalado, a terapia pode tomar um rumo diferente, sempre proposto pelo profissional e acordado com o paciente.
Como funciona a terapia de psicoaromaterapia?
Por se tratar de cheiros, o nosso organismo reage diferente em cada aroma sentido, liberando sensações e estímulos diferentes. Com o uso de óleos essenciais aromáticos, o terapeuta vai guiando a conversa com o paciente e trabalhando os temas propostos.
Dessa maneira, o óleo essencial age no corpo e desperta sensações e sentimentos para auxiliar nesse período. Como o cheiro age em nosso sistema límbico, ele consegue reativar algumas memórias olfativas que são divididas em duas:
- A memória genética, herdada de nossos antepassados;
- A memória olfativa adquirida, formada a partir de nossas próprias experiências de vida.
Ao associar moléculas químicas com a memória olfativa, encontramos uma ferramenta para influenciar o sistema límbico. Isso nos permite adquirir novas perspectivas e liberar cargas emocionais negativas associadas a traumas passados.
Nesse sentido, a psicoaromaterapia emerge como uma alternativa para tratamentos relacionados a traumas emocionais, proporcionando um caminho para a cura e o bem-estar emocional.
Um ponto diferente da terapia é que até mesmo aqueles que não possuem o sentido do olfato podem colher os benefícios da psicoaromaterapia, uma vez que as substâncias utilizadas ainda agem de maneira semelhante em seus sistemas. Assim, ela pode ser utilizada por todos os públicos.
Como os aromas influenciam a nossa psique?
Os aromas têm o poder de influenciar nossa psique através do sistema límbico, uma parte do cérebro associada às emoções e à memória. Certos aromas têm o potencial de desencadear respostas emocionais e mentais, ajudando a promover sentimentos de calma, felicidade ou foco, dependendo do aroma utilizado.
Qual a diferença entre psicoaromaterapia e aromaterapia?
Enquanto a aromaterapia tradicional foca nos benefícios físicos e emocionais diretos dos óleos essenciais, a psicoaromaterapia vai além, integrando técnicas psicológicas como terapia conversacional e relaxamento para abordar questões emocionais e mentais mais profundas.
Por que devo investir na prática de psicoaromaterapia?
Investir na psicoaromaterapia pode ser uma escolha para quem busca equilíbrio emocional e mental. Ao combinar as técnicas dos aromas com abordagens psicológicas, essa prática pode oferecer uma jornada holística para cuidar da mente e do corpo. Além de também ajudar a reduzir o estresse, promover a tranquilidade e aumentar a sensação geral de bem-estar.
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