Buscar meios para equilibrar a vida pessoal e a saúde é um passo que todos precisamos dar, afinal, quanto mais nos cuidarmos, melhor será nosso cotidiano. Para isso, além de acompanhamentos médicos, podemos buscar por tratamentos integrativos que auxiliam no relaxamento e na prevenção de certos sintomas.
Seja a prática de acupuntura, reiki, massoterapia ou qualquer outra, ela garantirá várias vantagens para o seu corpo e mente. Pensando nisso, separamos os principais benefícios da terapia integrativa para você conhecer e colocar no seu cronograma de cuidados pessoais. Continue com a gente e aproveite a leitura!
Quais são os benefícios das terapias integrativas?
Entenda melhor quais são os benefícios e veja os motivos para você colocar as terapias integrativas no seu dia a dia e cuidar mais do seu corpo. Confira:
1. Olhar para a saúde na totalidade
Ao escolher terapias integrativas, você terá um olhar mais voltado para a sua saúde no geral. Com o auxílio do terapeuta é possível entender como ela está e o que você precisaria fazer para melhorá-la.
Nesse sentido, o profissional irá te analisar na totalidade e não focar somente no ponto que a terapia é destinada. Ele te dará insumos e dicas para levar para fora da sessão, garantindo que você aumente a aderência no tratamento atual e procure outros, se necessário.
Assim, vocês vão criando um vínculo e se conectando mais, permitindo que a cada sessão seja melhor do que a anterior e foque de modo mais especializado.
2. Cuidado do corpo e da mente
Como temos vários dias e meses corridos, tratar do bem-estar da mente e do corpo é um ponto que devemos sempre priorizar e a terapia integrativa pode te auxiliar muito nesse processo. Ao procurar por auxílio dos terapeutas você consegue se tratar e garantir que o seu envelhecimento seja mais saudável, voltado para a qualidade de vida.
Por exemplo, se você tem dias muito estressantes, fazer uma meditação guiada ao final dele garante que sua paz interior volte. Isso realinha os seus chakras e permite que você esteja preparado para enfrentar os próximos dias.
Outra terapia que pode te ajudar é a de aromaterapia. Com ela e por meio dos óleos essenciais, você consegue relaxar e aproveitar o restante do seu dia, livrando-se daquele peso nos seus ombros.
3. Complemento para a medicina tradicional
Ao escolher por essas técnicas, você estará melhorando vários processos dos seus tratamentos com médicos. Para muitos problemas de saúde existem terapias que podem trabalhar em conjunto médico e auxiliar nesse processo. Assim, ela colabora para a melhora dos resultados, possibilitando que você se sinta melhor e aproveite mais sua vida, mesmo durante os momentos difíceis.
Por mais que as terapias integrativas sejam ótimas para tratamentos complementares e de prevenção, nada substitui a medicina tradicional. Desse modo, não deixe de procurar um médico para realizar seus tratamentos de saúde.
4. Autoconhecimento
Por último, temos o autoconhecimento como um grande benefício das práticas integrativas. Com ele ativo em sua vida, você começa a entender mais sobre o seu corpo, identificando sintomas e entendendo do que ele está precisando.
Ou seja, quanto mais você entender sobre o seu corpo, mais conectado estará com ele e melhor o tratará. Desse modo, a terapia também serve como uma forma de autoconhecimento para você gerenciar o seu corpo.
Depoimento dos pacientes
Esses procedimentos são tão eficazes que vários pacientes que passaram pelos profissionais da Consciência Integrativa comprovam e recomendam. Confira:
Valdete Rodrigues:
Confesso que, de início, eu não acreditava muito em “terapias”, mas, após passar por sessões de massoterapia, auriculoterapia e desbloqueio emocional magnético, as fortes dores de cabeça diárias que tinha desapareceram. Além disso, estava há 10 anos tentando engravidar sem sucesso e consegui de forma natural passar por esses tratamentos. Hoje acredito e indico!
Rebecca Algauer:
Quando passei por uma situação muito delicada, o desbloqueio emocional magnético me auxiliou muito, melhorando a ansiedade e a angústia que sentia. Acredito nas terapias holísticas como um grande aliado para nossa qualidade de vida.
Rosiane Marson:
Sou uma pessoa ansiosa e agitada, mas um dia me vi apática, sem ânimo e meio depressiva. Foi aí que comecei a buscar recursos alternativos, pois não gosto de depender apenas de remédios. Fiz tratamentos com reiki, ozonioterapia, fitoterapia, acupuntura entre outros e senti melhora na minha autoestima, disposição física e mental, alívio da ansiedade, estresse, melhora no sono e respiração. Hoje, opto por uma vida mais saudável e acredito muito nos benefícios das terapias integrativas.
Viu só? Trazer essas terapias integrativas para o seu dia a dia é uma ótima maneira de melhorar o seu bem-estar e de alinhar com outros tratamentos. É um método para te guiar e ajudar no seu caminho de autoconhecimento. Entre em contato com os respectivos terapeutas e marque suas terapias conforme essa necessidade!
Gostou do conteúdo e quer ver outras dicas e benefícios das terapias integrativas? Não deixe de conferir sobre a arteterapia e entenda o que é e seus benefícios. Até a próxima!
Namastê.
