O que é a Shantala e como surgiu?
A Shantala é uma prática baseada em massagens simples feitas em bebês. Ela consegue acalmar, melhorar o sono e até aliviar as cólicas dos pequenos. Mais do que uma simples técnica de massagem, a Shantala é um momento de relaxamento e bem-estar.
Essa terapia veio da Índia e foi popularizada no Ocidente por um médico francês chamado Dr. Frederick Leboyer, há mais de 40 anos. Durante uma viagem à Índia, esse médico observou uma mãe fazendo uma massagem em seu filho pequeno. O nome dela era Shantala e ela ensinou a técnica ao Dr. Frederick, que a popularizou.
A Shantala promove inúmeros benefícios e pode ser aplicada desde o primeiro mês de vida do bebê.
Quais são os benefícios dessa técnica?
Os movimentos abrangem todo o corpo, da cabeça ao tronco, membros superiores e inferiores, promovendo sensações físicas e emocionais benéficas ao pequeno. Veja quais são as principais vantagens dessa técnica:
- Melhora a qualidade do sono;
- Auxilia na consciência corporal e alongamento do bebê;
- Deixa os pequenos mais relaxados;
- Harmoniza os sistemas respiratório, digestivo e imunológico;
- Alivia dores e desconforto causados pelas cólicas.
A Shantala pode ser feita em todos os bebês?
Sim! A Shantala é uma técnica não invasiva e super tranquila de ser feita nos bebês. A única indicação existente é suspender a aplicação da prática caso o pequeno esteja doente com alguma gripe, febre, pele irritada ou outros sintomas de desconforto. Apesar disso, a suspensão deve ser feita apenas até o bebê melhorar.
Como a Shantala é feita?
Para praticar essa incrível técnica, é preciso aprender os movimentos corretos, preparar um ambiente confortável e favorável para o bebê e utilizar um óleo de massagem específico para o bebê, para hidratar e suavizar a pele. Por esse motivo, é importante a orientação e realização de um profissional.
A prática dura entre 15 a 30 minutos, dependendo da aceitação do bebê. A massagem consiste em movimentos lentos, com compressões suaves e feitas de dentro para fora no sentido horário. Além disso, são feitos pequenos alongamentos alternados com as pernas e braços da criança.
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Além do shantala, por aqui você encontra profissionais de muitas outras terapias. Conheça algumas delas:
Em casos de problemas crônicos ou difíceis de responder a qualquer tratamento, é aconselhável a associação de outras técnicas, que juntas irão promover a sinergia necessária para reequilibrar o organismo como um todo. Escolha a sua e faça seu agendamento!